体調不良が続いています。
４月に新しい年度が始まって１ヶ月、ちょうど疲れが溜まる頃なんですよね。
ＧＷで疲れを取って、再スタートが切れればいいのですが…、ＧＷで余計に疲れが溜まったようです（汗）

ここ２週間というもの、背中から肩への痛みと眼球の痛みがとれません。
原因は何か…真剣に考えてみることにしました。

ＰＣに向かう時間が長すぎ。
睡眠不足。
ストレス。
冷え。

上記４点であることは、まず間違い無し。

ソフト面の問題は、ストレスかも…でも、これは仕方のない部分です。

ハード面の問題として、冷えはかなり深刻に不調に影響しているようです。
身体の芯がかなり冷えきっているのが、分かります。
血圧も身体が冷えている時には、高くなります。ここのところずーっと、下が100超えです(T_T)

色々調べてみると、冷えには生姜が一番。
とりあえず、生姜シロップ、生姜茶などを試すことにしました。

生姜は、ダイエットにもなるようなので、期待値大。
結果報告をお楽しみに。